Stappenplan
Wie ben jij?
Het is belangrijk jou goed in kaart te brengen zodat ik een traject op maat kan maken. Ieder mens is anders, leeft anders, heeft andere behoeftes. Hoe meer jij van jezelf durft te laten zien, hoe beter ik daarop kan afstemmen.
Traject
Mijzelf Weekmenu’s
Om je leefstijl traject optimaal te kunnen ondersteunen, mag je 2 maanden gebruik maken van Mijzelf weekmenu’s . Hier leer je gevarieerd eten met pure producten en krijg je inzicht in je consumeergedrag.
Stap 1
Het in kaart brengen van jouw leefstijl op dit moment, hoe OERsterk ben jij? Hoe zit het met je Ontspanning, Eetpatroon en Regelmaat? Hoe sterk is je mindset? Dan gaan we starten met het detoxen van bewerkt voedsel, je leert pure producten te gebruiken en gevarieerd te eten. Ook gaan we kijken naar jouw beweging en ontspanning, we gaan proberen alles zo optimaal mogelijk in balans te brengen. Binnen aanzienlijke tijd zul je het verschil gaan merken in je energielevel.
Stap 2
Je hebt aanpassingen gedaan in je leefstijl, waarschijnlijk brengen je nieuwe keuzes gevolgen en uitdagingen met zich mee voor jou en je omgeving. Ten alle tijde wordt er gekeken naar je vooruitgang en tegenslagen, alleen robots hebben een lineaire vooruitgang. Ons pad bevat vaak weerstand (groei) en dan sta je toch voor best wat uitdagingen. Middels goede gesprekken probeer ik je hierin zo goed mogelijk te ondersteunen.
Stap 3
Als je klachten blijft houden, kunnen die voortkomen uit het ontbreken van bepaalde voedingsstoffen. Dan gaan we kijken naar suppletie. Ik maak gebruik van Vitals, een onafhankelijk Nederlands bedrijf die bekend staat om zijn hoogwaardige supplementen. Deze kun je zelf thuis bestellen met 10% korting via Mijzelf.
Tarieven
♣ Intake €92,-
♣ Intake thuis €97,-
♣ Coaching per uur €72,-
♣ Bel/Video afspraak €58,-